Ma santé respiratoire, j’en prends soin en Avallonnais
A l’occasion de la 6ème édition Journée nationale de la qualité de l’air, le Pays Avallonnais et l’association Terre de Légendes organisent une randonnée pédestre.
Animée par Terre de Légendes, cette marche promue une mobilité active et douce, qui contribue à la réduction des gaz à effet de serre et vise à réduire les risques de maladies cardiovasculaires.
L’objectif de cette journée est de favoriser la mobilisation individuelle et collective pour sensibiliser chacun à l’importance de respirer un air de bonne qualité. La qualité de l’air est le premier sujet de préoccupation environnementale des français. Tous les secteurs d’activité (industrie, transports, résidentiel, agriculture) contribuent à la pollution atmosphérique. Que l’on soit au travail, en promenade ou chez soi, nous sommes tous concernés.
Mieux respirer, c’est ça l’idée
Mais alors, pourquoi préserver une bonne qualité de l’air ? Une bonne qualité de l’air c’est une population en meilleur santé et un territoire plus attractif, un endroit où il fait bon vivre.
Les sources de pollution sont nombreuses : les gaz d’échappement des véhicules, les chaudières anciennes des habitations, les chaufferies collectives, le tabagisme, l’utilisation sans précaution de solvants, peintures, colles, les activités agricoles intensives, pollens, la transformation des monoxydes d’azote et des composés organiques volatils par le soleil…
Pour connaître la qualité de l’air, localement, l’indice ATMO est calculé tous les jours à partir des concentrations mesurées pour les principaux polluants, comme le dioxyde d’azote, le dioxyde de soufre, l’ozone et les particules fines. Cet indicateur varie de 1 à 10 (10 étant la valeur la plus défavorable). Il permet de caractériser la pollution moyenne résultant de l’activité humaine. C’est le réseau ATMOSF’AIR qui remplit cette mission en Bourgogne Franche Comté grâce aux stations fixes et aux camions laboratoires.
De nombreuses bonne pratiques existent pour améliorer notre qualité de l’air au quotidien. Réduire les émissions de polluants atmosphériques passe par des gestes et habitudes souvent simples à mettre en œuvre. L’amélioration de la qualité de l’air est l’affaire de chacun. Voici quelques bonnes pratiques faciles à mettre en œuvre :
- J’aère mon logement tous les jours.
- Je demande conseil à mon médecin pour arrêter de fumer.
- Je fais entretenir mon installation de chauffage régulièrement.
- Je vérifie la bonne isolation de mon logement et j’évite la surchauffer.
- Pour les trajets courts, j’utilise la marche à pied, la bicyclette
- Éviter les activités intenses lors de pics de pollution.
Et surtout n’oubliez pas de demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de gêne et d’irritation respiratoire ou oculaire.
Le Pays Avallonnais est partenaire de cette opération dans le cadre du Contrat Local de Santé.
Sources : DRIRE Bourgogne, « En changeant d’ère, changeons d’air ! », 2000
Ministère de la transition écologique et solidaire, Journal Qualité de l’air, 2020